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引
发育与性生活都是人生老病死的一个部分，没什么特别的，人需要直面科学的勇气，直面错误，勇于探索，勇于实践，勇于破除迷信思想和陋习行为，对探索来说，众所周知，“方法和交流”对学科发展和传承是非常重要的。尤其是对的女性来说，要直面人生，勇于探索，在女性主义立场上热爱科学，使科学规律为我所用，女性生理问题是其中之一。
很多人认为大多数女人没有科学头脑，偏向于文艺，而极少有突出的思想，保留下来的大多是零星散落的演员和演技传承，因此没有对人类做出什么贡献，某古人英明地认为女人没有完整的灵魂，没有“真理”的词条，认知狭窄，仅被自然赋予一种神秘生殖能力而存在。有的时候正视这一点，让我不得不服气，但是人是不会轻易低头的，然而有很多细节可以发现，女人发展到今天，经历了很多，和谐了很多，在弥补社会发展的失衡和空缺之中，女人也不曾失去努力地回归自我，回归自然，寻找失忆的那部分能力，可是却至今还是没几个女人能成功解脱束缚达到辉煌的高度。
问题之一是没有把女性立场上自己的问题（婚嫁生育等）与社会之间的矛盾安排妥当。不论是男权体制还是极端女权思路，不论是一个杰出女性的成功了，还是一个杰出男性的划时代意义，都对他人和群体未来命运产生了或好或坏的影响。但是大多数那些被人们崇拜的成功女人基本上是在不承认女性主义（广大妇女利益）的基础上获得自我的成功的，因此她们的成功在我看来是有所失败的，也是有所邪恶的。
历史是社会定性、自我选择、以及社会互动的结果，很难说过去“女人群体”发展策略是睿智--- 比如某男人说的：“女人是通过征服男人来征服世界”的生活方式中，男人成了女人和世界之间的一道屏障或者工具，其实不是男人，而是社会从原始以来的自然分工，这些历史的烙印、自我生理遗传的特点这一切……
女人对“不切眼前实际利益”的想法嗤之以鼻，她们并不是真的对此排斥，只是不切自己个人的实际而忽略不计，这是女性思维的睿智和优越性呢，还是局限性？
然而实际情况中，我们也看到，不是自己创造的就不会最合适自己，不会最纯粹，不会有主动性和发言权，甚至也不会知道真相……而这些也是我的一个想法而已，但是，对于一生下来就睿智的可以控制男人而寄生的那些美女而言，对那些以温饱为知足常乐的不值得可怜的乡下封建老太婆等等而言，应当另当别论哦。
以下信息并不一定可信，有的是经验和普遍传统的常识性结论，数据互相矛盾，不排除炒作，也不排除个别现象的存在和科学。
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优孕
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据医学研究和临床实践表明，最佳生育年龄为24—28岁。特别是不要超过35岁。大量的医学研究资料证明，35岁以后生育的妇女，其臀位产、手术产和先天愚型的发生率都比较高。加之这个年龄孕妇骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，易导致产程延长而引起难产，造成胎儿产伤、窒息。另外，由于高龄孕妇的卵细胞易发生畸形变，因此，胎儿畸形及某些遗传病的发生率也较高。 高龄孕妇怀孕要特别护理。通过孕前检查则可让医生及早发现问题，及早处理。包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等等。如35岁以上产妇最多见的高血压和糖尿病，都可在孕前得到控制。在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4—0.8毫克的叶酸则可防止有神经管缺陷的婴儿出生（如以前生产过神经管缺陷的婴儿则每日补充４毫克的叶酸）。 随着产妇年龄，流产会多见，但生双胞胎的几率也明显增加，另外，在医生的指导下，平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒。
美中有欲，欲中有美。
情中有欲，欲中有情。
女性尤其爱说："有情才有欲"，情感上的"情投意合"，审美上的"珠联璧合"，彼此条件上的"称心匹配"，加在一起也不是性爱生活的全部，还有一条：性生活中的和谐与美感。性欲的满足是美的满足。--------性爱美滋滋>第二部 第25节：美中之欲和欲中之美
{学说1}
上面美滋滋的说法，我找到了一点的"科学"学说的支持。
母体内环境作为生殖细胞的“直接培养基”，对对生殖细胞（而不是生殖细胞发育出的有机体）随机变异发育出的子代进行选择；生殖细胞在有机体中产生变异，并不受后天的自然环境的直接影响。而人体内激素与人的精神状况有直接的关系。按照这样的理论，人三四十岁生的小孩应当更聪明，因为这个岁数的人，知识智慧心理素质都很成熟。但对于女性来说，30岁以上生殖功能逐渐衰弱。
对于人类来讲，并不是有智慧，有志向，有境界的人，就能生出更多的小孩，因此适者发展，弱者逃汰的机制并不是发生在有机体水平上，而是发生在生殖细胞的水平。人类进化说到底应是拉马克的获得性遗传机制，通过对生殖细胞不完全随机变异进行选择，转变为遗传性状。
{具体“怪胎”等案例的总结: 不祥}
{实践1}
在精子和卵子结合那一刻前的3个月--前6个月，就要开始孕育准备了。力求达到优身、优时、优境，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时重组并表达。
怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。 病愈后3个月后再受孕。 孕前3个月双方停止酗酒吸烟，都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。 从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。 长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。 不要在疲劳时性交受孕。 过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。 洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。女性多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下性交。性交时最好打破沉默，有精神上的良好交流，比如听音乐等。
受孕时要避开自然界环境这些变化：太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人情绪发生很大改动。雷电交加产生强烈的X射线会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑，对生殖细胞和胚胎有伤害，导致出生后智力不良。
夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行，疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。 不要在冬春季节受孕，因为此时灰尘多、风沙大、气候不稳定，孕妇极易被流行病毒感染情绪波动，抵抗力下降，从而导致胚胎畸变。
夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。
{理论2} 传说杂交，即搞“精子大战”是妓女防止怀孕的方法之一，还有性交时候剧烈扭动身体等非药物避孕法，可以考验“精子”选择优劣。
性生理
{测定排卵日}
1.测定基础体温：经6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4--36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3—0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。
2.阴道粘液变化：月经周期分为干燥期－湿润期－干燥期。月经中间的湿润期，白带较多且异常稀薄，一般持续3—5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。
3.用周期检测镜检测：每天晚饭前或晚饭后，取1滴水大小唾液滴到载玻镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象，如果这两种图象同时出现，说明处在过渡期。
{经血量}定期接受子宫颈抹片就不用担心了。
太少： 没有排卵的月经通常会拖很久，压力太大时(如考试、结婚、失恋、家庭变故、生病等)，通常不需治疗可自行改善。子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。还容易出现血中糖分代谢不佳，会进一步演变成糖尿病。造成子宫内膜沾黏最常见是因流产手术所引起，多次子宫内膜刮除，加上个人特异性的体质或因感染，使得内膜受损严重，结疤，形成沾黏。
太多：没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。身体支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。-------子宫肌瘤很普遍，生育年龄的女性每三人中一人有子宫肌瘤。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。药物治疗不佳时，即得以手术切除子宫肌瘤才能控制出血量。
不规则：不在月经期间的出血，称为排卵性出血，不需治疗。性交后的出血，则得就医，可能是子宫颈糜烂发炎。 更年期后，常见的原因是使用荷尔蒙后出血、阴道因缺少荷尔蒙的萎缩性发炎而出血、子宫内膜癌，得迅速就医。-----子宫颈癌不会出血，只有在癌症拖太久时才会流血。
育龄女性有60%-80%的人患有不同程度的宫颈糜烂，宫颈糜烂患者发生宫颈癌的几率要比正常女性大出10倍。1.由后天多种因素引起：性交、外伤、反复人流、婚外性行为、病菌感染及阴道不恰当用药等多种因素。2.由先天特殊因素引起: 由母体影响，可由于鳞状上皮的化生而自愈，也可因感染而持续存在。
轻度宫颈糜烂没有明显不适，也许仅是在妇科普查或体检时被发现。中度和重度宫颈糜烂会出现白带增多，颜色发黄，粘稠并有臭味，刺激外阴引起瘙痒。有时在性交后会出现接触性出血或不规则阴道出血，也可出现尿频。当炎症扩散到盆腔时，还会出现腰骶酸痛、小腹坠胀及痛经，在经期、排便或性交时症状加重。
乳腺增生在30－40岁的妇女中太常见了，还由于受到“增生会导致将来癌变”的影响，由于妇女体内的激素周期性变化所导致的，即成熟妇女的卵巢在成熟过程中所分泌的雌激素（俗称求偶素）过高和黄体素（孕激素）过少，或者这两者分泌不协调，从而引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生的结果。乳房中的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历着增生和复原的组织改变。如工作过于紧张、情绪过于激动、高龄未婚、产后不哺乳等，就有导致卵巢分泌失调的可能，使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便出现增厚的乳叶和结节性颗粒，并伴有疼痛，且乳房疼痛不随月经周期而发生改变，这才是真正的病理性乳腺增生症。
一是乳房出现边缘不清的肿块；二是经前乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，有时还很难受；三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生类型的，据说它的癌变率在0.35％；四是治疗时间长，增生组织对药物敏感性差，或者说，至今还缺乏特效药治疗。
女“性”生理上的“天险与要塞”：
女性肌肉柔弱，掌管生殖系统的激素复杂，生殖机制有诸多内开口，机体易被攻击，有着容易感染的一面，但女“性”进化终也形成了自身承受力的绝招，而且这种防御功能比起药物来还要关键。生殖道、生殖器官在解剖和功能方面有其比较完善的自然防御系统，因此并不会稍有病原体侵犯即引起妇科感染。这种自然防御能力因人因经历而异。
1.生殖器官的掩盖
2.骨盆底闭合肌和阴道壁，使女性在水中不用担心水进入阴道。宫颈内口平时也处于闭合状态。
3.雌激素。---3a促使阴道上皮细胞增生变厚，对病原体的抵抗力增强。3b子宫颈黏膜的腺体能分泌出碱性粘液，形成粘液栓子，堵塞宫颈管，将子宫颈管与外界环境隔离开，冲刷有害微生物，防止细菌上行感染。3c子宫内膜周期性的剥脱，和经血的周期性排出，清洁宫腔。
4.阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，阴道乳酸杆菌的细菌，那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制。
5.输卵管黏膜的上皮细胞有些分化成纤毛细胞，摆动，加之输卵管的蠕动作用，利于排出病菌。
处女膜：阴道口外口的一块中空薄膜，一个环状粘膜皱襞，膜的正反两面都是湿润的粘膜，两层粘膜之间含有结缔组织、微血管和神经末梢，可以起着部分封闭阴道的作用。处女膜存在也许是天然防范性的遗迹，青春期前卵巢所分泌的雌激素很少，阴道粘膜薄、皱壁少、酸度低，抵抗力差，处女膜有阻拦细菌入侵作用；青春期后，阴道抵抗力有所加强，处女膜也就逐渐失去了作用。 处女膜内缘锐利完整，未婚妇女的处女膜呈浅红色。处女膜通常不会完全封死，中间有孔，以便经血流出。孔的形状、大小和膜的厚薄因人而异，一般为半月形或椭圆形或锯齿形，也可为筛形、放射形、鱼口形或其他形状。膜一般厚约两毫米，多在初次性交时破裂，但也有不少例外，有的处女膜可在运动、震动等时破裂，也有极少数处女膜性交后不破裂---和破裂的效果一样。有的女性的处女膜虽然完整，但也不一定就是处女。有的女性确实是真实的处女，而处女膜已破裂 处女膜的裂口往往是多发的，从中心部向四周呈放射状延伸，由于男性阴茎进入的方向一般是向下向内的，故裂口在阴道口两侧下方处较深，可达基底部---完全性破裂。有时由于性交时男方用力过猛，可使附近的阴道壁也会有裂伤。胎儿经阴道娩出，使处女膜进一步破损，以至于到处残缺不全，有时仅留下几个残存的突起---处女膜痕。
大阴唇：由两片皮肤皱壁构成。在胚胎早期，男女的生殖器源于同一个胚芽，女性的阴蒂就相当于男性的阴茎，具有丰富的神经末梢；大阴唇则相当于男性的阴囊---对睾丸生产精子和雄性激素起作用。 大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口，不让外界有害微生物入侵，阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺（相当于男性的尿道球腺）---不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道，保持阴道内的“生态平衡”。 女性的腋下会散发出一种独特的气味。而在大阴唇里特殊汗腺，散发同样特殊气味---吸引异性的功能因人而异，有的男子对此气味很敏感，大有“一触即发”之势，而有的则可能无动于衷、若无其事。 大阴唇的脂肪下广泛存在前庭球的海绵体，性交时，大阴唇充血、膨胀，成了活塞运动的弹簧垫，可将阴茎推入阴道，另外，大阴唇内侧有挟送和“紧握”阴茎的爱抚效果。 由此可见，女性的“阴囊”比男子的阴囊作用更广泛、更重要。应该认真的爱护它、保护它，不让它遭受病毒、细菌及各种微生物的入侵，使它安分守己地保护女性的健康。
小阴唇：在大阴唇内侧，为一对纵长的皮肤粘膜皱襞，较薄，其大小和形状因人的不同而存在较大差异。柔软、多呈淡红色、棕红色，湿润、光滑，似粘膜，无皮下脂肪，具有丰富的皮脂腺和汗腺分布其上。皮下有血管、弹性纤维和少量平滑肌，并有丰富的神经分布，对刺激十分敏感，对其内邻的尿道口和阴道口具有保护作用。 一般而论，其颜色随年龄和分娩次数而加深。有些非洲部落的妇女以小阴唇的长度为骄傲，故经常牵拉，于是成年后的小阴唇又厚又长，突于大阴唇之外。 末产女性，小阴唇常常是闭合的，小阴唇前端相互融合并分为两叶，前叶包绕阴蒂形成阴蒂包皮，后叶形成阴蒂系带。小阴唇后端与大阴唇后端相汇合，在中线形成一条皱襞，为阴唇系带，分娩时易撕裂。 小阴唇充血肿胀，其直径都会显著扩张，到高潮平台期可增加到2—3倍，它由保护性的大阴唇屏障中突伸出来，使性交时的阴道管的有效长度至少延长1厘米之多，并有助于阴道口的张开。一旦直径增加了之后，小阴唇就容易色泽改变---最独特的女性性生理反应---在平台期里，小阴唇基本上都会出现鲜明的颜色反应---“性皮肤”。未经产妇由粉红向亮红色变化，并沿阴道外口向周围扩散，包括阴蒂包皮在内。经产妇颜色由亮红色变为深紫红色。一般，小阴唇的颜色改变越深，盆腔和阴唇的静脉曲张的程度也就越严重。 如果撤除有效的性刺激就不能达到高潮期释放，小阴唇的颜色改变也将迅速消退。 性皮肤着色，不仅预示着强烈的女性性紧张度水平，并且在保持有效的性刺激的情况下成为即将迫近的性欲高潮的临床指征。在所有观察到的得到性紧张高潮释放的妇女中，都能证实事先曾发生过性皮肤颜色改变。在消退期，小阴唇颜色会迅速地（约10--15秒内）由深或亮红色消退成浅粉色。颜色消失的第二阶段（完全恢复到未刺激状态的色泽）也很快，但远不是那么特别有规律了。消退不一致常导致皮肤外观呈斑点状。
尿道：位于阴道上方的女性尿道很短，女性尿道短而直,故易罹患上行感染。
1.外围防守----精子杀手：阴道壁酸性分泌物
阴道：连接子宫与外阴的通道，是排出月经血、娩出婴儿，也是性交器官之一。它并非一个洞穴，而是一个封闭性空间，点像气球，平时阴道壁是一道两壁紧贴的缝，一般，精子并不能直接射入子宫。事实上，阴道是条死胡同，阴道通往子宫的路并非直线，非要转个90度的弯。需要时却可以充分容纳阴茎随意抽插，甚至可以容纳胎儿和允许胎儿从中通过。问题在女方在插入时的反应状态，高度兴奋时再大的阴茎都不成问题，相反，哪怕很小的阴茎也会遭到麻烦。记得一本书上看到（具体哪一本忘了），在二战期间，不幸受到强奸暴力下怀孕生子，使很多欧洲孕妇丧命或精神不正常，其孩子大多数患有神经质。 阴道所具有的伸展调节的潜能有时是相当惊人的。生过孩子时极力撕裂阴道壁组织，以后阴道就变得松弛了，便于第二胎产出。或产损伤造成阴道过分松弛，而大大降低性交敏感性，影响到再次受孕机会。 成年妇女阴道前壁较短，后壁较长。平时阴道前后壁紧贴横断面呈Ｈ形；上段向下向后弯曲，接近骶骨凹，其下端向前屈，使阴道矢状面呈Ｓ形。阴道上端较宽大，围绕宫颈。宫颈与阴道壁之间的环形腔隙---阴道穹窿，按其部位，又分为前、后及左右四部分。后穹窿作为精液贮池特别深阔，是阴道最低处，也是最易扩张的部分，它为阴茎提供空间，同时防止子宫颈外口的过度移位及可能发生的性交困难。 阴道壁除阴道上皮、肌肉之外还有纤维组织外膜。阴道上皮呈粉红色，表面为复层鳞状上皮，但无角化层。阴道壁上皮有许多皱襞以及斜方形栅状分布的肌肉层，阴道在性交和分娩之时这些皱褶将充分伸展。在正常的月经周期中，阴道上皮脱落的上皮细胞的形态随着卵巢内分泌的变化而改变，因此通过阴道脱落上皮的病理检查便可以初步判断卵巢的内分泌功能状况。 对于触摸有反应的神经末梢只集中在阴道口附近。而阴道内段三分子二来自中胚层，没有神经末梢分布，挤压感觉还是较强的。 就阴茎而言，虽然松弛时大小差异较大，但勃起后的差别便减小，一般来说都超过阴道外段三分子一这个深度，所以女性性满足的决定因素决不是阴茎的大小粗细。 阴道周围具有丰富的肌肉---耻骨尾骨肌，它的微微收缩使阴茎感受到“紧握”的感觉，在性高潮时它将有力地节律性收缩。但有些女性的耻骨尾骨肌薄弱无力，缺乏弹性，特别在生小孩之后更是如此，这样将减少受孕几率。 阴道的正常分泌物系由上皮四周丰富的血管网渗透出的少量渗出液与脱落上皮、宫颈粘液混合而成，正常时量不多，呈蛋白样或乳状，能湿润阴道。青春期后由于卵巢内分泌的刺激，阴道上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成淀粉，以致阴道内分泌物呈弱酸性（PH约3.8－4.5），可防止致病菌在阴道内繁殖---自净作用。 正常女性的阴道微微潮湿并散发着一种自然的气味，如果出现异常气味很可能是长时间得不到清洗或有了炎症---没有必要为此而过度洗涤或使用某些有损于身体健康的化妆品或除臭剂。
通道：子宫好像一个倒放的梨状，在阴道的顶端，梨狭窄的那端约3厘米延伸在阴道内。子宫颈里面有一根导管，阴道和子宫靠这个导管连接在一起，而精子也必须经过这条导管才能进入子宫。
宫颈黏液：
3.宫颈黏液：子宫颈内部充满"宫颈黏液"，宫颈黏液之中含有许多纤维组织组成的导管，黏液便从这些纤维组织之间的通路浸透出去。大部分通路都非常狭窄，只能容纳两个精子并排通过。但这些通路是精子从阴道经过子宫颈通往子宫深处的高速公路。
女性身体通过调节其粘稠度来调节对精子的需求量，它在受精策略上起着举足轻重的作用。在非排卵期，或条件不宜时——如生活困窘、精神压抑、身体条件不佳等，女性的身体会自动遵从物种繁衍的自然规律决定孕育的时机，宫颈黏液导管之间的通路变得狭窄，就算通过导管，此时精子的游速也会大减。在排卵期，宫颈 黏液所含水分增加，通路变得比较宽阔。其实，它的过滤功能是对付外来精子最有力的武器。
4.回流: 通过光纤内试镜，可见，阴茎对准阴道挤进去，阴道壁被撑开了；阴茎继续推进，到阴道顶部有一个突出(子宫颈--它的正中央开了一个个酒窝般的粉红色小孔)；随阴茎抽动和冲刺，开始形成一个小室，里面有许多黏液；接下来，子宫颈逐渐伸长下降，越来越像一个象鼻子，其尖端碰到了阴道的底部，并暂时停留在那里；阴茎射精直接喷到“象鼻”的前壁上，同时逐渐在小室底部形成一个“精液池”。子宫颈伸进精液池，就像一根正在吸水的象鼻；约1分钟射精结束，退出后，精液池开始凝固为果冻。精子通过宫颈黏液进入子宫。象鼻缩回，再度变成海葵样。
射精15分钟后，凝固的精液池又逐渐变成液体。不久，肌肉微动开始在无意识中进行，子宫颈里的精液、黏液、精子，还有从阴道壁上剥落下来的细胞全部被搅合在一起。这种混合物最后全部留到膣前庭。平均在射精后一小时之内，也可能在10分钟之内或2小时以后，她感觉阴道潮湿，起身排尿，有白色的液体（含大量精子）混在尿液里一起排除体外----既是“回流”。此前的行动中不会有回流流出；而当回流汇聚到膣前庭时，它不自觉地被排出渗出。回流中精子数量的多少，取决于女性子宫的过滤功能，通常约是半数。女性的身体会自行决定留下多少精子，排出多少精子。
2006年08月09日 人民网〉科技
卵子与精子为何个体相差悬殊? 阴阳相对相乘，两种生殖体制共同影响着繁殖的发展（包括成功几率）。
卵子肉眼可见，直径约0.2毫米，是人体最大的细胞，卵子大约每一个月才排出一个，生存率高。
而精子以长度也只有0.06毫米，以体积只有卵子的千分之一，但不受时间限制一次可排出2亿之众，可大量产生子代。
产生卵子、子房等这类大配子功能的个体称作雌性-----择优、过滤。
产生精子、花粉等小配子的则称其为雄性-----变异、进化。
卵子保存了以线粒体DNA为首的细胞质遗传基因，保存个体养分丰富，卵子精工细作，最后，最适应内外环境的一个一压群芳。
精子轻装上阵，只带有核遗传基因；只有适应双方生殖内环境下，运动能力最快的精子可以成功生存下来。
雌性进化过程中何以出现性高潮?
1.在雌猴的子宫里埋入带无线信号发生器的压力计，发现宫缩压力层大，这可以将精液尽量多地吸入宫腔，可见是提高受精机会的一大进化。
2.女性的高潮时间未必与射精同步，而认为高潮还有受精目的之外的其他功能。对猴的研究提出，雌性为了保护自己的孩子（伪装）以高潮来吸引复数雄性与其交尾，使孩子免受他们攻击。性是一种交往手段，用法依猴的种类而有所不同。
女性的身体如何进化？
灵长类的猴子前胸不大，乳汁胀起的前胸表示“怀孕==不再受精”，使雄猴子离开她们。
类人猿直立更展露胸腹部，前胸是健康母亲的标志，使得前胸大的雌性被选中的机会越来越多。
人类逐渐丧失了原始自然力量--发情期的制约，而社会文化和精神心理等因素介入每一个个体的身体中，人类创造了灵高于身体力量的神灵-或灵魂。智慧财富等等力量压过了身体自然力量而成为选择主体。
女性大脑
美国宾西法尼亚大学心理学家罗宾·杰尔博士借助核磁共振技术对男女（成人）大脑做了一项颇具突破性研究，希望寻找令人迷惑的两性差异的根源。发现男人大脑大于女人10--15%。脊髓白质较多，空间方位识别能力上的优越性。
女性脊髓中负责处理信息的脊髓灰质含量大于男人。女性大脑中司掌较高层次意识的区域如语言区，比男性更丰富。女人具有比男人更敏锐的看相貌记名字的能力。
脊髓灰质是位于大脑和脊髓中的高级神经组织，这一区域的作用涉及思维和认知、判断能力。脊髓白质的主要成分是神经纤维，它的外面包裹着一层白色脂肪物质，其作用是负责大脑中不同部位间的联络交流。
第六感
大脑功能和思维方式、性格、行为、特长及能力等相关。男性脑vs女性脑主要有三大差别：
1.大脑时钟。女性大脑成熟速度快于男性，刚刚临盆的女婴，其脑成熟程度比同龄男婴早4个星期，进入青春期后少女较少男早熟2～3年。但是由于现在的教育体系没有很好的重视这点，教育内容和年龄都统一划分。
2.大脑结构。比如：胼胝体是沟通左右脑的桥梁，其组织分布女性大于男性，故女性更喜欢开动右脑平衡左脑的用脑方式！
在原始群居角色的环境中，在生养子女的神秘力量支配下身体富于曲线和柔软而神秘的多次变化， 那从群婚中择偶，与狼共舞，唱歌跳舞，谈情说爱，照顾小孩、精工细作，耕种缝补、家务合作、照顾老小病人，料理死人，等等事件，促使女性大量启用右脑的灵感、联想和理解能力，发展了细致、敏感，温柔，乐天，察言观色，直觉灵敏，善解人意来等沟通交流能力。左右脑兼用；其嗅觉、听觉等感官功能、社交能力、语言表达、词汇掌握和精细手工操作等方面特别突出；善于联想，容易一心兼顾不同的各项进程；易产生直觉和形象思维------这种女性化思维特点很可惜在历史进化中，多次被刚愎自用的巫术和迷信所覆盖了灵感；即便某个女人完全拥有这种自然优势，如果她只是把这种优势运用在爱情和小孩子身上，也是徒劳，过去女性思维一般只在文艺领域的劳动中被运用，如今女性应该充分发挥左脑的作用，使右脑更出色！
广泛的狩猎中，大多数男性善用左半脑，判断猎物之间的空间、方向、距离等思维认知能力---科学与分析等抽象思维方面，从而右脑相对“闲置”；历史上划时代的发展着社会生产力的大格局动荡---西方的客观审视的男性化思维--“科学”突破了这种巫术的弊端，如今我们提倡要充分开发右脑功能，来提高左右脑效率！
3.大脑反应：
比如：给予相同痛觉刺激， 女性脑中疼痛反应区域 位于边缘区域，属于身体情感中心的部位，有较强的活性；而男性左脑中疼痛反应区域 不及在认知分析区域的活性较高，即思考部位对疼痛作出反应。因此，面临未知的威胁时，女性右脑容易“先知先觉”向外界传递出情感波动---比如求救---但如果左脑能够发挥作用 就反而不容易紧张，比如“女间谍”能够控制表现力，甚至达到灵感的境界； 众所周知，男性脑则更易毫无表情、默默地思考，经过大脑理智的，做出“生死”决定，而右脑开发可以增强左脑的活性。
在语言表达心理方面方面，呈现一般女爱聊天的规律，比男孩更能表达自己的感受，爱听甜言蜜语，她们直接传递与他人的情绪和共鸣，她对世界充满感觉、情感交流和语言，说出一些甜言蜜语是心灵开放的姿态； 而男性则常自言自语，因为他在脑子里“思考”，他把电话看作是将信息传递给别人的沟通工具，以便理解和建设系统，在没有搞清楚对方真实意图之前，不会随便“暴露”内心深处的秘密，沉着冷静地做出判断。
男性大脑分泌出的主要的“刺激性物质”垂体后叶催产素、睾丸素 较女性多，“缓和性物质”血清素却相当少，促使他们趋向于形形色色的追求各类广阔社交场合中寻求，体现社会地位与人格尊严，才能真正认识到自我的价值。而对一个家具上的灰尘、一间房间杂乱无章的摆设等不屑一顾。
4.每5个男人中就有1个“女式脑”，每7个女人中有1个是“男式脑”（比例到底多少，网络上说法不一呀）美国威斯康星大学的研究人员以磁共振扫描（fMRI）做实验，来检测男女大脑是否有差异，试图给出更为有力的反驳。
测试：有人向你问路，你如何回应？是只如用东南西北来描述呢？还是沿途明显的建筑物？
女性化生活方式: 喜欢闲聊，追求时尚，昂贵的珠宝饰品，喜欢芭蕾超过足球。
男人行当： 擅长数学分析与解决复杂问题，胜过于喜欢聊天或逛街。
2000年，指出，语言测试结果中，两性启动语言的模式都没有差异地偏向大脑左半球。因此仅就大脑的语言功能来看，在两性大脑的神经组织上没有性别差异，但已有的研究结果还不足以形成共识。无论从大脑的结构、内容物，还是功能或使用大脑的方式上，研究人员都有着不同的研究结果和理解。
5.侧大脑的优势：
对英文手写体的识别与右半球的功能相关，而对印刷体和东方国家的表意文字的识别则与左半球相关。
感觉 时间顺序的非言语刺激更依赖于左半球，而音乐旋律更依赖右半球。
左半球对语言、语法技巧是特化的；右半球对统一的旋律、三维物体的信息是特化的。
在缺乏音乐素养的个体中，旋律感觉往往取决于右半球，但音乐家中则包括左半球的作用。
2～3岁时，时尚未建立一侧优势；10～12岁，如左半球损伤语言中枢，可在右侧半球建立；成年人，左侧语言优势已建立，损伤导致不可补偿的语言障碍。因为在生命早期神经系统的可塑性大。
*动物没有明显的语言，动物脑是否具有功能不对称性？近年研究表明，灵长类左右半球间存在解剖学和功能上的不对称，但二者差异比人类的要小。金丝雀左半球损伤对鸣叫的影响比右半球损伤大得多。在猴及鼠还存在爪偏利，与人类手偏利的不同在于其右利及左利的个体数量基本相等。
超凡记忆力（可惜了~）
“我能记住发生在自己身上的每件事情：在我经历过的任何一天里……我甚至能记住那一天的天气怎么样。”一位40岁的妇女，如今她成为美国加州大学尔湾分校神经科学家的研究对象。她的名字一直被严格保密，人们只知道代号叫“AJ”。
确实让人难以置信，AJ无论是多久以前发生的事情，都会清晰地出现在她眼前。
1978年5月，12岁的 AJ 发现自己有超凡记性。那是7年级的期末，她回想一年前，上6年级时的情景，她竟把每一天曾经发生在身边的事情 都回想得那么清楚。比如，某一天是星期几，那天的天气，世界上发生了什么新闻，她的生活中当时有些什么人。AJ说：“我对天气特别敏感，只要是在过去30年里的，我都能告诉你当时的情况。” 因为这种特殊的记忆力，AJ也成了朋友眼中的“历史学家”：“大家总是找我来证实一些事实。当他们对过去的回忆发生分歧时”
"由于自己在工作中要与很多日期打交道，因此每看到一个日期，就会不由自主地在脑海中“看到”那一天的情景。就像有人把录像带放进录像机一样，我会记得那一天是星期几，我都做了些什么。”
8岁 AJ 随家人搬家。“从美国东岸搬到西岸，对我来说确实是一次很大的打击。在头几个月里，我总是回忆过去，我意识到自己总是努力记住以前的每一件事情。我开始记每天的日期和星期。” AJ 从11岁开始，连续24年写日记:“当时我和家人一起度假，就想把它们都写下来，好记住这些事情。”
“我不知道（记日记）是不是强迫性的。我只知道自己没办法控制。我曾经试图中断了几年，但后来还是把2000年至2004年的日记都补写了出来。这是因为如果我不写的话，我就会觉得有东西在咬我一样。”
“当我站在那里，和其他人说话时，他们永远不会知道，我的脑子里正在想着1973年在家里后院发生的事情。”强迫一遍一遍地回忆，就像“脑子从来不停地在放电影”。
“在读过教授们写的关于我的文章后，我哭了，因为终于有人能够理解我在过去几十年里的感受了。”
美国加州大学尔湾分校的科学家詹姆士·迈克高夫一直对AJ进行研究。科学家表示，普通记忆力，忘记或记错事情都是正常的。记忆有点像把大脑不同区域相互连接起来，AJ 能够记住很久以前非常细节的东西，同时也不妨碍她记住基本的事实，她的大脑可能在某些地方“接错线”了。 美国佛罗里达州的认知科学家安德斯·艾里森表示，即使是正常人，要拥有像“AJ”这样的超凡记忆能力也不难。“她曾连续24年坚持写日记，而且她也承认，自己经常反复想着日期和时间，这种强迫性的特征可能是她记忆力的关键。” 科学家打算对AJ的大脑进行核磁共振扫描。
美容保健
女性皮肤最好为15-25岁，20岁最佳，这是激素分泌所致。
20岁时，女性激素及黄体素，大致能保持体内激素的均衡，所以皮肤的光泽，颜色，弹性和健康情形都会达到高峰。
24岁后，皮肤会越变越薄，弹性纤维减少，血液循环不佳，新陈代谢衰退。易出现雀斑，皱纹，变成"中年肌肤"，也是最需要护理的皮肤。
女性排卵期，肌肤最美；
女性在月经期，眼窝就会出现阴影，皮肤粗糙而敏感；
女性怀孕期皮肤变粗糙易出现褐斑；
女性哺乳期皮肤会十分漂亮。
女性激素分泌量会随着年龄的增长而递减。而男性的男性激素分泌量一直到老年都变化不大，因此男性的皮肤不易衰老。
女性皮肤比较：
１．环境污染－－彻底清洁：
清爽无刺激 不紧绷(不要用强碱性产品)；轻柔不粗暴 轻轻按摩就好。
深层清洁毛孔法：卸妆油；细盐+热水；面膜；直至无清洁产品的残留；洗脸用水最好是开水冷却至36℃左右，油性皮肤者水温可稍高，约38℃，干性皮肤者可略低，约34℃，最后用凉水泼脸，以收缩毛孔。
注意环保
２．累积挫伤--美白去皱
长期治疗皮肤病，修护伤斑疮
需要按摩 舒缓 补水：净肤后蒸脸，可以促进循环，吸收水分和脂肪，使皮肤细白柔嫩，一般人每周一次，效果显著。近日，哈尔滨市一8岁女孩在家尝试用她听姐姐们谈论的蒸汽蒸脸方法，不慎脸部被烫伤。
３．电脑辐射、烟酒无度--排毒忌口
排毒法：品上好绿茶＋新鲜绿茶粉维淇浴＋浴盐去角质
红糖+木瓜泥+橄榄油制成排毒面膜
按摩排毒法 养血通便法 蜂蜜调养法
健康饮食：多层次摄取维生素、蛋白质、水分
健康用脑＋保护视力＋运动＋情绪＋生活习惯
４．衰老、压力过大--解压保养
补血保养＋平衡分泌＋选择适合肤质的产品
心按摩：深呼吸法 芳香疗法 宠物疗法
时时注意健康保养：防晒润肤 丝瓜去皱 西瓜皮 香蕉 花草茶
充足的睡眠＋运动：减压体操 休闲踏青
痤疮/粉刺/暗疮／青春豆／青年痤疮：是青少年时期最常见的炎性皮肤病，多见于青年男女。
症状：初起皮损多位于毛囊口的粉刺--白头粉刺/黑头粉刺，发展中可分布在面胸背，对称性分布。呈红色丘疹、脓肿、结节、凹陷性疤痕等等，同时伴有皮脂溢出。偶尔也发生在其他部位。
病因：是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。由雄性激素和皮脂腺分泌、内外环境、毛囊内细菌所致。此外，遗传、饮食胃肠功能、缺锌，化妆品、精神差亦有关。
小脓疱在前额/小肠——便秘；
松弛皮肤在脸颊下/肺——皮肤的供氧出现问题；
眼下部位的痤疮/肾——膀胱问题；
脸颊部位/胃——消化系统；
鼻子旁部位/大肠——肠问题；
下颏部位的脓疱/激素——代谢不平衡；
发亮小脓疱/肝脏、膀胱——排毒系统(维生素过量)；
发亮小脓疱在下颏下/大肠——毒素的存储功能问题；
成人痤疮：是脑垂体异常的信号，在精神焦虑和紧张状态下，刺肾上腺皮质分泌大量皮质激素进入血液系统。
女性痤疮：在孕期和绝经期中女性激素产生受卵巢抑制，使脑垂体前叶的分泌受影响，肾上腺的分泌过度。
医院治疗：
局部治疗：消炎、杀菌、去脂。
全身治疗：内分泌疗法、微量元素疗法、氨苯枫。
女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚。
一般用药膏和抗生素类、维甲酸类、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程。
过氧苯甲酰治疗，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升，4～8周，服药期间局部可擦少量维生素B6冷霜。
脉冲式染料激光疗法照射红血球也有效果。
中医按摩＋药物理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用。
日常护理：
a.及时用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和油性皮肤洗面奶洗脸，用温热水洗净，用温水冲洗。
b.疏通毛孔法。洗面奶或细砂磨砂膏净面后，蒸脸，烧开一壶水，掺入两汤匙甘菊花茶或几滴精油，搅拌均匀。用一块大毛巾将自己的头与冒着蒸汽的水壶围住，形成一个筒状，蒸汽温度因人而异。干性皮肤，温度不要过高，10--15分钟；油性皮肤相反，以感觉发烫为限。轻轻按摩。蒸完后，用毛巾轻轻按在脸上3分钟，轻轻擦干水珠。再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器，柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，不易损害附近皮肤，留下疤痕。待水温降低后，脸浸到水中三五分钟；或用冷毛巾覆脸几次，或收敛性化妆水调理。
c.酌情使用水质护扶品，忌浓妆。睡前避免涂抹营养霜、药膏等。
1.保持规律 清淡饮食：避免奶类、防腐处理过的水果、脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料；多吃新鲜的果蔬、瘦肉，大量饮水。便秘者可用绿豆20克+慧米50克煮粥，每日两次服。
2.注意劳逸结合，保持精神愉快，不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。
3.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。
4.避免使用含油脂较多的化妆品和长期使用碘化物、溴化物及皮质类固醇激素等药物。
5.坚持大幅度运动，在出汗中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
患痤疮切莫滥用药
目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药，以激素类 药物居多，如皮炎平、肤轻松、皮康王等等，刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成 痤疮减轻或痊愈的假象，但激素本身就可引起痤疮，激素 可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症(并不是真正的消炎)，使皮肤产生继发性损害，表现为 多毛、易感染、皮肤变薄，刺激色素细胞增生，引起毛细血 管扩张等，留下难以消除的色素沉着斑。一抹激素药膏就 减轻，一停药马上复发加重，形成恶性循环，最终导致激素依赖性皮炎。
近来一些年轻的女性，甚至一些中学生中流行吃 避孕药治疗青春痘。服用低剂量的避孕药，可以减少 体内雄激素的含量，但是随便服用避孕药也会造成副 作用。避孕药的剂量是针对成年人的，对未发育成熟的女孩存在着超量的问题，少女长期服用，可使体内雌激素水平明显升高，会食欲不振、胃肠不适、眩晕乏力 等副作用。 另外，如果不是因为内分泌失调引起的，服用这类药不好。
骨盆错位是造成颈胸腰椎病和肥胖的原因之一，也是这些病难以防治的病因之一。女性产后易发骨盆移位，但在健身运动中可能因姿势不正确，过度地扭曲脊柱或骨盆，加重了骨盆错位和脊柱侧弯，使得体形更走样。
由于脊椎的退行性变，软组织慢性劳损，经轻微扭挫伤、过度疲劳、姿势不正、感受寒湿、内分泌失调或遭受外伤后，引起椎间小关节错位、紊乱、骨盆错位，使脊髓神经、血管等受刺激或压迫，继而产生脊椎相关疾病。因为当免疫系统受到损害时，就有可能发生癌变， 40% 的人体内都有癌细胞，所以女性应当注意及时进行复位治疗，以免落下病根。
女性锻炼健康事项：使机体生物钟调整到定时兴奋
择时: 根据运动生理学的研究，人体活动受“生物钟”控制。早晨，对呼吸系统大有好处。下午，肌肉承受能力高。黄昏，体力达到最高峰，敏感而血压上升。晚睡前3—4小时轻松锻炼，有助睡眠。
进餐后：血液流向胃肠道；体弱者进餐后低血压，外出活动容易跌倒；患有肝胆疾病的人此时锻炼还会加重病情。因此，饭后最好坐卧30—45分钟后再到户外活动。
饮酒后：酒精随血液进入心脑、肝等器官，酒后运动对的消极影响与餐后运动更大。
情绪坏：发泄不良情绪会抵消运动效果，甚至产生负面影响。
择地：以平坦开阔、空气清新的公元、沙滩、体育场等处为优。
高楼大厦周围：容易形成高楼风，使人受凉。楼上坠落物可威胁。
空气污染区域：工业区、化学气味较浓的场所、烟囱、餐馆附近等，有害气体与浮尘污染十分严重。电磁波干扰严重的区域诸如高压线、变电站、广播电视发射塔、卫星通讯及导航系统附近，形成一种“无形烟雾”，对健康极为不利。
交通要道及交叉路口附近：有大量微尘，混杂多种有害物质。诱发哮喘，甚至引起癌症。
择项：根据自身的条件选择。
年龄、精力、体力：运动耐受力与反应有差异。20岁可高强度的有氧运动，如跑步、球类运动等，能增强耐力与身体的协调性。30岁可攀登、踏板、武术等，强化特别是腿部和臀部的肌肉弹力。40岁宜爬楼梯、网球、游泳等全身肌肉的运动，延缓衰老。50岁适合划船、打高尔夫球等较温和的运动，以加强全身肌力及骨骼密度。
兴趣、情绪：
病种：高血压---散步、骑车、游泳全身肌肉的反复收缩，使血管舒缩，有助于血压下降。
心脏病---轻症病人可散步、慢跑；心绞痛发作频繁者可做太极拳等保护性轻微运动，以不增加心跳次数为宜。
哮喘病---游泳、棒球、滑雪可改善症状；跑步、球类、骑车等可诱发哮喘发作，不宜进行。
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