妇科专家给女性健康捎来三句话

专家小传

廖秦平教授,主任医师,北京大学第一医院妇产科主任、党委副书记。中华医学会妇产科肿瘤学会常委、中国医师协会妇产科分会副会长、中华医学会妇产科学会委员。
采访廖秦平教授,是在盛夏一个骄阳似火的周末午后。当记者如约敲响廖教授家门的时候,她正陪着母亲吃西瓜。“平常工作太忙,只要有空,我就愿意在家陪陪妈妈,陪陪家人。这对我来说,是一种很好的放松方式。”廖秦平对记者感慨道。我们的采访,就从廖教授紧张的生活谈开了。

身为北京大学第一医院妇产科的主任,廖秦平临床、行政都要管,同时还承担着教学工作,是一名系里的博士生导师。就在采访的前一天晚上,因为要准备一台复杂的手术,她凌晨2点才休息。但是,廖教授表示,忙碌的工作并不意味着要牺牲健康。

第一句——要让自己具备最好的抵抗力

“我的病人都是女性,我也是名女性。我特别想跟姐妹们说三句话。第一句——要让自己具备最好的抵抗力。”廖秦平充满感情地对记者说,“我研究妇科肿瘤,也研究感染类疾病,其实很多肿瘤都与感染有关,子宫颈癌就是典型的感染性癌症。只有努力提高自身的抵抗力,才能远离疾病。”廖教授要求参加肿瘤手术的同事,术后一定要立刻洗澡,避免细菌感染。

从廖教授的家步行前往医院,需要20分钟时间。每天早晨,她都把这宝贵的20分钟当成一次锻炼。无论刮风下雨,雷打不动。下班时也是从医院走回家。这样,每天就保证了40分钟的步行锻炼。“我没有专门的时间去健身房,但只要坚持一项运动,就能有效果,哪怕是走路。”一台接一台的手术,可能会让廖教授连正常吃饭也保证不了。“但是,我会把早餐安排好。我的早餐有牛奶、鸡蛋、面包或馒头,以及西红柿等蔬菜。”廖教授说,她常会买一些黄瓜、西红柿放在办公室,和大伙一起吃。“紧张时也别忘记营养搭配,要随时补充维生素。增强抵抗力,心里要有这种意识。”

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