【如何拥有美满性生活】房事美满的8个秘籍

养生之道网导读:如何拥有美满性生活?热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。那么如何拥有美满性生活呢,一起看看吧。

满意的性生活有助于牢固双方感情,帮助夫妻实现白头偕老。然而,随着年龄增大,身体衰老进程加速,保持夫妻性满意的难度日益增大。对于结婚数十年的老夫老妻来说,要想让性生活长盛不衰,需要遵从以下8个“性满意秘诀”。

1.在性方面发挥创造性

追求新体验是人的本能,任何事情一旦缺乏新意,无聊乏味就会接踵而至,性爱也不例外。就好像每天吃大餐,时间长了肯定会腻,因此夫妻要学会在性爱“新口味”和“新感觉”方面不断创新。建议在不同房间或不同地点性爱,尝试新的性爱姿势,甚至使用性爱玩具,这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话,拒绝一成不变,不断尝试新鲜。

2.不猜疑,多沟通

“如果老公嘲笑我,该怎么办?”“如果老婆认为我变态,那该如何是好?”诸如此类的担忧会在夫妻双方坦诚的沟通中完全消失。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候,另一方应该认真倾听,高度关注。双方沟通可避免“被对方当成工具”的感觉。在谈论性爱问题的时候,应该先说些鼓励对方的话,之后再提出新的改进建议或需求等。

【如何拥有美满性生活】房事美满的8个秘籍

3.开怀大笑是最好的催情药

夫妻在生活中应该学会一笑了之,自得其乐,有时甚至应该学会自嘲。比如,在尝试某种新的性爱技巧时,可能会出现无法照着指令去做,甚至表现笨手笨脚的情况。此时,过于认真会导致挫败感或尴尬,开心大笑则容易让新尝试变为一种乐趣,更有助于拉近夫妻距离。

4.接受对方身体变化

老夫老妻往往认为很了解对方的需求,但是随着年龄的增加和身体的变化,身体会做出改变,男性可能不再勃起那么持久,女性可能阴道出现干涩,此时要坦然接受并一起寻求解决办法。使用润滑剂、服用伟哥有时能助夫妻一臂之力。

5.计划夫妻浪漫时间

虽然性爱应该自然而然水到渠成,但夫妻合理的性爱计划更能为双方和谐的性生活铺平道路。比如,如果平时每晚都忙到11点才疲惫不堪地上床睡觉,那么每周不妨计划一个晚上夫妻同时9点上床睡觉,调节好情绪,点上蜡烛,洗个热水澡,做足前戏。

6.多关注对方

婚姻出现问题的一大原因,就是彼此对对方的注意力大不如前。夫妻交流或性爱过程中,最忌讳“一心多用”。对此,专家建议,夫妻亲密过程中,最好关闭电视,电话设置为免打扰模式,手机设为静音,更不要上网查看邮箱或玩视频游戏。

7.深谈一次,促使关系更加亲密

假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决,不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协,以便找出解决的办法。对一些重要的事情,如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等,要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度,有何差异,如何统一。两人一起做某件新奇事:例如一起旅游,去听交响乐演出。总之,要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。

8.可以总结过去,计划未来

做一次实事求是的检查和评价,把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番,以改善于来年。把往日的情书再读一遍,使爱火再燃,情更深笃。再写新情书,坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价,并提出今后的动人计划。写好后,寄出去即便你们住在一起。

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