【越吵越恩爱的诀窍】让你们越吵越恩爱的技巧

女人养生网导读:夫妻争吵是再正常不过的事,也很健康。但是要掌握越吵越恩爱的诀窍,才能让你们的婚姻更加美好。那么,越吵越恩爱的诀窍有哪些呢?请看小编为你介绍:

1.别冷战

如果你在争吵后需要一些空间,没问题,但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”,纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ,他会觉得你在惩罚他,这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说:“我没有你能那么快调整好自己,但请给我24小时,我确定会没事。如果到时还没有恢复,我们再讨论。”

2.别把他说的话储存在你的武器库里

“在维加斯发生的一切将会留在维加斯”,无论你的伴侣在争吵中说了什么,就让它停留在那吧。洛杉矶心理学家麦克格兰博士说,当他在争吵中说了一些话让你发疯,告诉他,“你的话让我非常沮丧”。如果头一天的争吵让你第二天还很烦恼,不要很快再去找他争辩,太快去争辩会很容易又开始争吵,让谈话陷入危机。

3.别只会说“我错了”

他会说“我已经厌烦这个了,离我远点儿,我想要些别的”,夫妻中介劳拉扑恩说“首先,你应该说你为了什么而感到抱歉,要理性的分析自己在争吵中有哪些不当的、伤人的言语,然后你该说你以后会尽力做到如何如何,表示这次争吵是有积极促进作用的。”

【越吵越恩爱的诀窍】让你们越吵越恩爱的技巧

4.别为争吵找借口

有成百上千的事可能会导致你责备或争吵:工作不顺心、头疼、昨晚没休息好。事实上,加州大学的一份研究报告表明,夫妻中谁睡得不太好,就会更容易争吵。如果你很生气、悲伤或受伤,这些是你的丈夫应该知道的信息,下次如果你在工作中心情不好,在你到家前就警示你的丈夫,这样他会知道你很易怒。

5.当他再回来谈论争吵的事,别逃避

如果从你们争吵到现在刚过几分钟,告诉你老公,你愿意在他有时间思考时,倾听任何想法。如果几天后他还想再讨论这件事,别逃避,面对他。

6.吵架别直呼其名

永远不要在争吵时叫对方的名字,否则伤害很难恢复。直呼名字只会让对方感到侮辱,你不再就事论事,而是打击别人的整个自我,好像在否定对方整个人。

7.如果你不想,不要有伪装的性生活

有些夫妻会用性爱来弥补刚才激烈的争吵,但如果你不想,那么此时不要伪装。很多男人是希望通过性生活让彼此更接近,如果你不想,可以温柔的告诉他“谢谢你想让我们更接近,但我现在没有感觉”。如果可以,拥抱他,告诉他明天冷静下来再说。

8.别太计较是什么导致了争吵

你应该花费更多精力在解决问题上。一次坏的争吵和一次好的争吵,区别就在于是否找到解决方案。争吵是情绪化的,而这种情绪化的活动其实是为了促成一种理性的思考,别辜负了“争吵”原本想要带给你们的东西。

9.别说“我不是故意的”

这么说就像用橡皮擦去擦钢笔印,这会激怒对方,因为你老公会说“是的,你就是故意的”!然后你们又回到了最初。关注过去不是争吵最终的目标,为将来寻求更好的解决方案才是争吵要起的作用。不过,如果他对你说:“我不是故意的”,你可以说“我知道你不是故意的,但事实上你让我感觉你是故意的,那么以后请别再这样做了。”

10.不要因为争吵而自责

争吵就像一个信号一样,显示你们双方仍然在为两人的关系努力着,这是积极的事!“我们曾经吵得很厉害,但现在握手言和。”也许并非最终达成了一致的意见,但是两人却会因为争吵而渐渐学会妥协,妥协是维持一段关系最好的润滑剂,让关系更好地走下去。

越吵越恩爱的技巧:

不能伤及对方自尊。

情侣之间吵架,很多时候都是因为小事情,因为恋爱中的人特别关心对方是不是在乎自己,可是请记住哦!~千万不要触及对方的底线,尖锐的责骂就像刀子,戳进对方的心里,刻下一道伤痕,根本难以抹去,所以记住,不管你有多生气,也不管你有多难过,千万不要触碰对方的底线,不要伤及对方的自尊,否则破镜难以重圆。

适时学会忍让。

恋爱中,男孩子和女孩子吵架,如果女孩生气跑走了,一定要跟着她,拉住她,如果她说不想见到你,你就真走了,就是很木的行为哦!~如果女朋友生气了,一定要紧紧的抱住她,直到她心情平静下来,即便是女孩子不对,也要在身边陪着她,爱护她,女孩子事后知道自己错了,即便嘴硬不认,也会将男孩子的好深深记在心里。

转移对方注意力。

原本吵架的情侣,在吵架时,和朋友一起变身成了星星人,他们一起随着节奏跳舞,看到了对方的更多优点,一点经历有趣的事情,不死磕在一个缺点上,永远记住,吵架仅仅只是生活的一种调剂,懂得吵架的技巧,两个人的感情会更加深厚!~

接受对方的小缺点。

爱人睡觉打鼾、乱丢袜子、吃东西发出声响等小缺点,你在恋爱时就已经知道,婚后更要试着接受。不要过分放大对方的一些小缺点,更不要总是因此唠叨不停。

少说抱怨批评的话。

争吵是一种沟通,因此要避免使用一些攻击或批评的字眼。与其抱怨“家里弄得这么乱,你从来不帮我打扫”,不如说“我希望我们一起学习如何保持干净”。

不回应对方的咆哮。

坚持立场,但不必大声咆哮,如果你的伴侣习惯用叫嚣表达情绪,你一定要保持平静。有些夫妻约法三章,当一方发现自己快失控的时候,自动离开现场,等情绪冷静之后再回来好好谈。

不寻求帮腔。

许多女性一旦和老公吵架,最常做的事就是找人诉苦。你的朋友家人大多会站在你这边帮助批评另一方,但这无疑是火上浇油。你们之间的问题不要过多向别人透露,自行解决是最好的办法。

最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗,哭会让情绪影响决策。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物都是化解之道。

夫妻吵架的技巧

1、吵架的时间有讲究

瑞典研究表明,最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟,以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻,最好不要发生矛盾,否则很容易激化。上海心理咨询协会会长王裕如认为,尤其是上班前的争吵要尽量避免,因为吵砸了很难弥补,会窝火一天。此外,晚上入睡前不要吵架,因为这是人一天心理最脆弱的时候,控制力下降,很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要在家里,关上卧室门。开车时绝对不要吵,情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵,这样只会扩大矛盾,伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵,在陌生人关注下,吵架很容易升级。

3、四类话绝对不能说

一是否定对方角色的话,比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话,比如“你家里家里不行,外头外头不行,你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净,就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话,比如“过不下去别过了,离婚得了。”

4、不要以指责为结束

光是指责对方,比如“家长会你也不去,孩子也不管,你配做妈妈吗”,或者干脆冷战,都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求,比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课?”让对方知道接下来该怎么做,才能解决问题。

5、丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”,它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大,决定了她们遇事容易跟着感觉走,不讲道理。在辩解没用时,男人最好闭上嘴巴,伸出双手,一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

小编总结:我们要永远记得,吵架并不是为了伤害对方。因为有爱,我们走到一起,只有沟通,才能相扶到老。

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