喝咖啡可治疗伤心你知道吗

先前诸多研究指出,喝咖啡对身体的益处大于坏处。英国最新研究发现,多喝咖啡对心脏并无坏处,即使喝25杯,也和喝1杯的影响没太大区别。


喝咖啡可治疗伤心你知道吗

咖啡对心脏无坏处。

曼彻斯特举行的英国心血管学会会议上发表的新研究显示:多喝咖啡对心脏并没有坏处。实验将8412名研究对象分为三组,第一组每天喝0~1杯咖啡,第二组每天喝1~3杯咖啡,第三组每天喝超过3杯,最多可达25杯。

分组完成后,研究员对参与者进行MRI心脏扫描和红外线脉搏测试,并将他们的年龄、体重、吸烟习惯等个体差异考虑进去。结果显示,咖啡并未对心脏造成不良影响,每天喝25杯咖啡和每天喝一杯咖啡的人,测试结果几乎没有分别。

先前德国杜塞道夫大学的研究发现,咖啡因能促进p27蛋白质进入粒线体内,进而保护心肌细胞免于死亡,并促使纤维母细胞转变为收缩纤维,修复心肌梗塞造成的伤害。约4杯咖啡的咖啡因含量,能发挥保护心脏的作用。

《台湾国际生命科学会》曾报导,针对每天该喝多少杯咖啡,根据美国和欧盟的饮食指引,咖啡因摄取量以400 毫克为限的建议,约3-5杯咖啡的量(一杯约240毫升),但台湾卫福部建议每天不超过300毫克,约3-4杯咖啡,专家建议,应把握300-400毫克咖啡因的摄取标准,较为洽当。

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