现代妈妈 清清爽爽坐月子

生下一个8斤重的胖小子,自己也升级做妈了,望看可爱的小babv,她的幸福之惰溢于言表,不过对于坐月子,她又有些发怵。

前段时间,网mei的婆婆特意从老家赶来伺候她坐月子,“阿mei呀,坐月子可得当心呀,这可是关系到我们女人一辈子的事情。呶,不能洗二:;能洗澡,不能刷牙,千万得忍,别受了风寒……”难道日子真的得像阿mei婆婆说的那样过吗?

No! 那些都已经是过去时了,现在提倡的是清清爽爽坐月子!

1、沐浴之后恢复快

产妇分娩时消耗大量体力,因此抵抗病菌的能力被减弱,在这种情况下,洗澡容易受外界的侵袭。但是,产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身产生的恶露以及溢出的乳汁,如果不能及时清洁,这些液体混在一起会散发出难闻的气味,并且积累大量的细菌,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会乘机而入,引起乳腺及会阴部炎症,严重者会发展为子宫内感染,甚至会发生败血症,所以,这对产妇的皮肤清洁提出了更高的要求。

曾有过相关的医学调查:沐浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0.5℃,均在正常范围,血压波动也很小,对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。与不洗澡的产妇相比,产后洗澡的产妇不仅皮肤清洁,而且会阴部或其他部位感染率降低。同时,洗澡还有活血气的功效,可以解除因分娩造成的身体疲累。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。有84%的产妇身体状况好转,睡眠加深,排便正常,较快地恢复了体力。

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