爱情本美好 何须盲目恐惧

爱情让人憧憬和向往,在大部分人眼里,它是美好的。但也有一些人害怕爱情,将爱情拒之门外,这样的人就是爱情恐惧症的受害者。这种人面对爱情时就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为她害怕自己无法逃脱。

偶尔去掉自我保护的壳

爱情本应是美好的,让人期待的,可为什么会有越来越多的人恐惧爱情呢?恐惧的来源主要有两种,即个人亲身经历和他人替代经历。有些人经过一次或者几次爱情挫折后,就会把伤痛铭记于心,在日后的生活中,出于对自己的保护,便不敢再次投入恋爱,更不愿意付出真情。这类人的典型症状是对爱情感到悲观失望,感觉人不可信。他们可能常作“恋爱军师状”,但在爱情的色彩中,他们看到的却是乌云密布,而不是天蓝水绿。还有些人对爱情的恐惧感可能是源于他人,这种替代经历作用于自己,对恋爱产生了一种害怕心理和不信任的感觉。

其实有爱情恐惧症并不一定是坏事。“恐惧”是一种避免伤害的情绪,是自我保护的一种本能,只是现实生活中我们将这种恐惧情绪扩大化了。为了避开爱情的伤害,很多人往往表现得很“警惕”。他们对爱情充满了期待,也充满了恐惧,害怕在爱情中受伤害,也害怕遭到别人的拒绝,甚至不敢去表白等。在这种矛盾中纠结,终将错失良机。

恐惧爱情与心态有关

比起快乐积极的情绪,人更容易吸收消极低落的情绪。对于同一件事情,每个人看到的不一样,这与个人的关注点有关,那种越是恐惧爱情的人,越是容易看到爱情不好的方面。生活中要学会多发现积极正面的东西,避免盲目的恐惧心理。

如何应对爱情恐惧症呢?具体有以下几点建议:

1.不能因为害怕就躲避感情、逃避婚姻这是人生必经的过程,不能因为害怕而选择放弃或者一直退缩。与其盲目逃避,不如勇敢地去面对和追寻。

2.及时调整心态很重要爱情恐惧往往会造成失败的恋情甚至婚姻,但因为害怕而一味地逃避感情,也终将会让你错过黄金年龄,特别是对于女性来说,年龄会成为你感情的瓶颈。

3. 掌握必要的恋爱技能情感是需要经营的,消除爱情恐惧心理的同时,还要学会如何经营爱情,学习必要的恋爱技能,在感情的处理上要有自信,这也利于调节恐惧情绪。

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