孕妇夏天如何预防家电病?

炎热的夏天,孕妇由于孕育着胎儿,新陈代谢旺盛,消耗能量明显增多,好似怀中揣着个“小火炉”,因而格外怕热,把空调、电扇、电冰箱作为度夏的“三件宝”。妇幼保健方面的专家提醒:孕妇在享受“三件宝”带来“清凉世界”的同时,还要提防它们可能带来的麻烦。

研究表明,各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染,加之长时间的封闭,易诱发一种呼吸道疾病———空调机肺炎,出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大,长时间在空调环境下生活、工作,一旦离开空调环境,对外界的高温环境就很难适应,容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。
有空调的房间要保持清洁和充足光线;间隔一定时间要关机开窗,通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度,室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉,可适当增添衣服;如果孕妇觉得热,可在室内装一风扇,加快空气流通,以增加凉意。不过孕妇要记住,即使天气再热,空调室温也不宜调到24摄氏度以下。

冰箱病又称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食品中,适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似,不过比一般肠炎的腹痛、腹泻厉害些。专家建议:冰箱内的食品要生、熟分开,进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮,更要预防耶尔细菌的污染。

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