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“冰美人”虚症治疗是根本
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“冰美人”虚症治疗是根本

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进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。

女性补钙两大饮食误区
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女性补钙两大饮食误区

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了解下面这些常见的补钙误区,对您通过饮食补钙大有好处。以为吃牛肉有利于骨骼 不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低??所......

女性易犯几个健康误区
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女性易犯几个健康误区

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每天都用卫生护垫健康盲点;认为这样做卫生、干净而且方便。专家分析:外阴需要透气、干燥、清洁的环境方可保持健康状态。护垫的底层一般都是塑料膜,密不透气,长期使用,会增加外阴的湿度和温度,给细菌、真菌的生......

多喝花茶可缓解女性经期不顺
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多喝花茶可缓解女性经期不顺

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玫瑰花茶味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调......

经期贫血女人保养有绝招
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经期贫血女人保养有绝招

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贫血型容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,......