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多喝花茶可缓解女性经期不顺
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多喝花茶可缓解女性经期不顺

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玫瑰花茶味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调......

经期贫血女人保养有绝招
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经期贫血女人保养有绝招

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贫血型容易头晕,一站起来就眼冒金星,皮肤摸起来粗粗干干的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色,经血很稀,经期很短。月经迟来的情况很严重,......

爱美女人必吃的抗衰营养早餐
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爱美女人必吃的抗衰营养早餐

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说到早餐吃什么,早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来,粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。

三十岁女人青春的秘密
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三十岁女人青春的秘密

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女人一过30岁,已没有了少女的稚嫩,到了身体发育的鼎盛时期,也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律--衰老也开始光顾她们的身体,身体慢慢在发福,皮肤变得粗糙,脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色,身体开......

中年女性必须补充营养
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中年女性必须补充营养

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(1)蛋白质,虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少,但中年女性生理机能逐渐减退,是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。随着年龄的增长,人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降,只相当年青时的6......

中年发福女性小心结石
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中年发福女性小心结石

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胆结石已经成为肝胆外科最常见的疾病之一,目前胆结石患者的数量在不断增加,尤其以人到中年、体态发福的女性最多见。医生提醒,中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯,减少高胆固醇食物的摄入量,预防结石的发生。

女人这样吃 永葆年轻靓丽迷人
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女人这样吃 永葆年轻靓丽迷人

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木瓜红枣莲子蜜:补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶......

女人冬季专属健康滋补佳品
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女人冬季专属健康滋补佳品

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女人最佳肉食多吃些鹅、鸭肉,禽类的脂肪虽然也不少,但相比于畜类,鸭鹅肉的脂肪化学结构更接近橄榄油,对人身体没有什么害处,还有益于心脏。鸡肉是人体“蛋白质的最佳来源”。另外,女性......