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女性自我按摩可治疗失眠
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女性自我按摩可治疗失眠

345 女人养生网

睡得不好,阴气哪还能充足呢?这里介绍几种睡得香的好办法:方法一:患者坐位,术者站于患者右侧,用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上,自前发际推向后发际5~7次,然后术者站在患者之后,沿两侧之胸锁乳......

不合自己身体体质的养生会适得其反
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不合自己身体体质的养生会适得其反

303 女人养生网

如今,养生观念深入人心,养生不仅是中老年人的专利,也是年轻人的最好。从前年的《求医不如求己》到今年湖南卫视的《百科全说》,在媒体网络的推动下,食疗养生成为许多人的共识。但是,任何事情都有度,一些人在养......

女性夏季保健六大注意事项
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女性夏季保健六大注意事项

170 女人养生网

一、不宜用生水洗会阴。所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如性病病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。

青春期女生不宜穿高跟鞋
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青春期女生不宜穿高跟鞋

425 女人养生网

处于青春发育阶段的少女,骨结构中软骨成分较多,骨组织内含水分和有机物多,无机盐少。骨质柔软,极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成......

女性更年后不宜剧烈的运动
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女性更年后不宜剧烈的运动

215 女人养生网

1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识,明白这是一个生理过渡时期,经过1一2年就可自然缓解,有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现,在工作上、生活上给予......

怎样做个“没味道”女人
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怎样做个“没味道”女人

401 女人养生网

其实妇产科医生也特别喜欢「有味道」的女人,但是喜欢的理由可不太一样,而是在门诊的时候,每每遇到有阴道感染的朋友,在做内诊时,多会闻到一股浓浓的腥臭味,患者自己也会感到十分困扰,因为这个问题常常会一再发......

更年期腐女饮食调理很重要
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更年期腐女饮食调理很重要

266 女人养生网

复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等食物中含较丰富的维生素B,更年期妇女应适当多吃这些食物。

青春期如何补充营养
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青春期如何补充营养

493 女人养生网

随着青春期的来临,人体内一场蓬蓬勃勃的变化便开始了。身体长高的速度,每年少则6—8厘米,多则10—13厘米;体重每年少则增加5—6公斤,多则8—10公斤......

12种美食帮助女性预防妇科疾病
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12种美食帮助女性预防妇科疾病

425 女人养生网

俗话说,药补不如食补。下面就推荐12中美食推荐给女性朋友,要知道这些美食还可以预防多种妇科疾病哟!贫血补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。 长期贫血容易......

医生建议老太太小腹痛先看妇科
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医生建议老太太小腹痛先看妇科

376 女人养生网

有的老年女性出现小腹痛,加上解小便时也有不适,总是担心泌尿系统出了问题,但尿常规显示正常,其他检查也未见异常。按照泌尿外科医生开出的药吃,但吃了无效。最后,还是在妇产科被查出了老年性阴道炎。 因为老年......

常“吃醋”可治疗妇科疾病
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常“吃醋”可治疗妇科疾病

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早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有用醋来治疗疾病的记载,并称醋为“苦酒”。《本草纲目》里记载了醋的药用功效:“大抵醋治诸疮肿积块,心腹疼痛,痰水血病,杀鱼肉......

性感无限 危险也无限
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性感无限 危险也无限

76 女人养生网

丁字裤,又称T型裤,是近年十分流行的一种时髦且颇具性感的内衣。其主要有两种款式:一款是前面一片立体剪裁的前档,后面仅有一条细带。另一款是前面为一片前档,背后有两条带子,在臀部两边固定。尽管感觉穿丁字裤......

女性养血六大方法
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女性养血六大方法

492 女人养生网

妇女以血为用,因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说:“妇女之生,有余于气,不足于血,......

女性“疲劳症”的因素
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女性“疲劳症”的因素

216 女人养生网

“八成多职业女性表示患有‘疲劳症’”是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项女性健康精神状况临床调查得出的结论。调查发现,上医院求诊&ldq......