女性养生

职业女性每天坚持4个10分钟
女性养生

职业女性每天坚持4个10分钟

219 女人养生网

踮10分钟脚尖:女人常穿高跟鞋,小腿肌肉局部受力,跟腱始终处于缩短状态。如果小腿肌肉缺乏锻炼,不仅容易出现意外,形体也不好看。因此要经常做踮脚尖动作。每天下午用脚尖站在台阶上,保持静止状态或做下蹲姿势......

给女人的健康建议
女性养生

给女人的健康建议

72 女人养生网

一,适度饮酒。饮酒对于女性肝脏损害更大。最新研究表明,天天喝酒(即便是适度饮酒)与女性乳腺癌关联极大。专家建议:女性每天最多饮酒1次,不要天天喝。

生活中补碘的小常识
女性养生

生活中补碘的小常识

499 女人养生网

碘对人的智力影响是非常直接的,并且具有显著效果。对于女性来说,碘不可缺少。孕妇、乳母尤其不可缺碘碘是人类必需的生命元素,在人体的生长发育过程中起着重要作用。

细查女性身体怪相解密
女性养生

细查女性身体怪相解密

113 女人养生网

1.脱发。每天掉100根头发是正常的。体内激素变化,身体自我调节,头发掉得更多。如果不清楚是否正常,可轻抓一把头发,如果有5根以上头发连根拔起,则应及时看医生。缺锌、铁或维生素H以及甲状腺紊乱都会导致......

天天吃鸡蛋不利女性健康
女性养生

天天吃鸡蛋不利女性健康

411 女人养生网

根据日本学者进行的一项长达14年的研究,每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女,与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比,死亡率要高一些。他们的研究成果发表在《美国临床营养学报》(american journal ......

懒女人的日常健康懒人菜技巧
女性养生

懒女人的日常健康懒人菜技巧

100 女人养生网

饭店里的饭吃得多了,便很怀念家常便饭。可是,很多工作忙碌的姐妹都一定有这样的感受,拖着疲倦的身体下班回到家,希望吃一顿好的,但是又没有那么多时间在厨房张罗,回到家里就琢磨怎么能用最少的时间烹调出最可口......