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巧吃蔬果 让你摆脱各种妇科病
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巧吃蔬果 让你摆脱各种妇科病

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女性身体特别容易出毛病,总是用药解决会让身体变得虚弱,近年流行食疗治病,食疗进补,其实药补不如食补,食补对身体的作用能从深层调理身体。因此营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食......

九种食物吃出健康乳房
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九种食物吃出健康乳房

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生活中会有一些女性,会因为自己的胸部不够美而感到自卑,觉得自己先天条件不好,而常常羡慕别的女生。可是,作为女性,你知道吗,乳房的健康活力可是可以通过吃东西来弥补的哟。

女性长寿的秘诀是什么
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女性长寿的秘诀是什么

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都说女性会比男性长寿,中国女性长寿的秘诀:唱出心声 在广西巴马,那里的女人90 %都能享受9 0年以上的生命。这个地方的女性之所以长寿,缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌,她们得以表达内心的情......

春季女性如何护肤
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春季女性如何护肤

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合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦是护肤美肤的要诀。 有些女性为瘦身而节食,殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性,皮肤显得萎缩、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大,多脂,易生......

保护女人身心健康的10护法食物
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保护女人身心健康的10护法食物

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现在物质生活水平提高了,吃东西不仅是为了自己的胃,还要对得起自己的嘴。当然,对于众多过着小康日子的MM们来说,东西好吃还是不够的,最重要的是对得起自己的身体,营养要全,热量脂肪要少,最好还有点什么特殊......

运动能改善宫寒的毛病
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运动能改善宫寒的毛病

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严重的宫寒可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等。 那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。爱吃冷饮,冬天着装单薄的女性也易宫寒。

穿低腰裤易受风寒痛经
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穿低腰裤易受风寒痛经

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短羽绒袄、羊毛裙、长靴、低腰裤就成了时尚爱美女性的经典装扮。然而专家提醒,女性的姣好腰部不仅是“风景区”,也是身体健康的“薄弱区”。如果不注意保暖,极易......

女性保证睡眠保健康
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女性保证睡眠保健康

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其实,有句老话,磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好,可以保持清醒的头脑和旺盛的精力,做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午睡半小时,为健康充电。

女性慎用碱性洗液
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女性慎用碱性洗液

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朝阳区团结湖某嘉事堂药店的店员向记者推荐:“一般,滴虫性阴道炎适用酸性洗液,霉菌性阴道炎就要用碱性的洗液。如果只是为了日常清洁保健,那应该用酸性的,它和阴道酸碱度接近,能杀菌。&rdquo......

打造健康美女的七个小妙招
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打造健康美女的七个小妙招

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一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝......

女性易疲劳往往因为“三缺”
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女性易疲劳往往因为“三缺”

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缺铁性疲劳医学研究发现,轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的......

女性春季7大最佳养生秘籍
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女性春季7大最佳养生秘籍

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1、着装适宜、注意保暖。春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风......

女性易疲劳的七大原因
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女性易疲劳的七大原因

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美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加?戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡?阿马鲁指出,引起女性疲劳的原因主要有7点,如果连续一周都觉得劳累,就要考虑去看看医生了。

女性必须懂得的六个健康常识
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女性必须懂得的六个健康常识

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每天吃鸡蛋女性短命在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一......