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女性保证睡眠保健康
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女性保证睡眠保健康

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其实,有句老话,磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好,可以保持清醒的头脑和旺盛的精力,做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午睡半小时,为健康充电。

女性慎用碱性洗液
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女性慎用碱性洗液

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朝阳区团结湖某嘉事堂药店的店员向记者推荐:“一般,滴虫性阴道炎适用酸性洗液,霉菌性阴道炎就要用碱性的洗液。如果只是为了日常清洁保健,那应该用酸性的,它和阴道酸碱度接近,能杀菌。&rdquo......

打造健康美女的七个小妙招
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打造健康美女的七个小妙招

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一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝......

女性易疲劳往往因为“三缺”
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女性易疲劳往往因为“三缺”

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缺铁性疲劳医学研究发现,轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的......

女性春季7大最佳养生秘籍
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女性春季7大最佳养生秘籍

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1、着装适宜、注意保暖。春回大地,但乍暖还寒,气候变化频繁而剧烈。所以,应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则,不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风......

女性易疲劳的七大原因
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女性易疲劳的七大原因

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美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加?戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡?阿马鲁指出,引起女性疲劳的原因主要有7点,如果连续一周都觉得劳累,就要考虑去看看医生了。

女性必须懂得的六个健康常识
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女性必须懂得的六个健康常识

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每天吃鸡蛋女性短命在许多人的日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现,对于不少女性来说,每天吃鸡蛋却有损健康,甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高,对健康不利,每天吃一......

冬天女人腰是保暖重点
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冬天女人腰是保暖重点

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腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,在除感染、肿瘤等病因外,多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关,亦与“女为阴体,易受寒湿”的体格特征有关。......

四个“小”习惯惹上妇科病
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四个“小”习惯惹上妇科病

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洗衣机清内衣裤得炎症如果没做好清洁工作,洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机,残留水不容易排放干净,更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的......

女人别让酸性破坏身体
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女人别让酸性破坏身体

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女性酸性体质问题多健康专家介绍,健康人的体液应该呈弱碱性,PH值在 7.35~7.45之间,并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮 肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下,我们的体质会逐渐转变成酸性......

女人防衰老要注意哪些问题
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女人防衰老要注意哪些问题

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不想做的事情拒绝了,不想交的朋友舍掉了,不想挣的钱不要了……还原生活的本真,真实体验生活中的自由,轻松和属于生命自身的意义。有节奏地适当放慢脚步,给生活多做减法,生活才会从......

女人健康误区大曝光
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女人健康误区大曝光

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1.整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。

女性多喝茶可远离心脏病
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女性多喝茶可远离心脏病

283 女人养生网

英国《每日电讯报》援引研究结果报道,茶可有效防止动脉血管壁内脂肪物质的沉积。但这一现象仅发生在女性体内。研究人员通过超声波检查了2613名男性和3984名女性的颈动脉脂肪沉积情况,受调查者平均年龄为7......