孕妇保健

顺产必学:准妈妈呼吸减痛法
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顺产必学:准妈妈呼吸减痛法

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分娩的痛苦撕心裂肺,为了减轻疼痛,人们尝试了各种办法:硬膜外麻醉、导乐、水中分娩,这些都是靠改变外部环境来创造轻松分娩的条件。呼吸法,则是唯一的一种可以依靠自己的力量,减少疼痛、顺利生产的好办法。

临产前,你需要清楚的分娩真相
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临产前,你需要清楚的分娩真相

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导读:离预产期越来越近,周围热心的人们也越发积极地向你传递关于这个重要时刻的种种消息。紧张的准妈妈们本就对分娩抱有一丝“敬畏”,这些说法就更令她们觉得分娩这事儿深不可测。其实呢......

职业孕妈注意四大健康守则
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职业孕妈注意四大健康守则

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在身体允许的情况下,很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知,怀孕后,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,所以,准妈妈一定要格外的注意,以下四大健康守则......

孕妇吃这些易致流产
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孕妇吃这些易致流产

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大量山楂易导致流产 女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其......

孕妇头三个月最关键
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孕妇头三个月最关键

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济南市妇幼保健院产前诊断中心主任蔡艳介绍,α、β、γ和X射线等离子电磁辐射对胎儿有较强的致畸作用,而短波、微波及紫外线等辐射的致畸作用相对较弱。计算机和电视机的屏幕显......

母亲的心理状态不好 会影响胎儿发育
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母亲的心理状态不好 会影响胎儿发育

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大量的科学实验表明,人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时,身体机能包括内分泌方面会发生明显变化,其中很大一部分体现为血液中所含化学物质(激素等)发生变化,而母体的血液成分是可以直接影响到胎儿......

孕妇都应该爱吃奇异果
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孕妇都应该爱吃奇异果

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异果,其实就是猕猴桃的改良品种,是新西兰人的叫法。 孕产妇多吃奇异果有益健康是因为奇异果富含维生素C、维生素E、钾、叶酸等营养成分。叶酸是一种可以治疗贫血的成分,它早在1930年就已经开始被人类发现并......

防辐射服脏了怎么洗?
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防辐射服脏了怎么洗?

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小金做孕妈有二个月了,最近一直有点烦。细问之下,原来是身上的那件正版的十月妈咪的防辐射服已经穿了二个月了。最近妊娠反应得厉害,防辐射服上不小心溅得斑斑点点,好不热闹。平时负责客户维护的小金一直很注意自......

孕期饮水有讲究
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孕期饮水有讲究

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维持正常的物质代谢离不开水。人体内的水有两部分来源,一是机体代谢产生的内生水,二是食物所提供的水。因孕期代谢的需求增加,同时需水量也就有所增加。孕妈妈每天大约需3000毫升左右的水(也包括牛奶、汤粥或......

易营养不良的孕妈妈
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易营养不良的孕妈妈

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●为了好身材,节食:“你看小S、陈慧琳生产后身材还那么好,我可不想生完宝宝身材走样,成为臃肿的中年妇女。”张女士是一名白领,担心怀孕后体重增长过猛会影响产后体形恢复,所以尽量节......